Новости

Как ограничивать ребенка в гаджетах и не испортить с ним отношения

Опубликовано 09.02.2021 10:56

XXI век невозможно представить без информационных и компьютерных технологий.

С каждым годом количество пользователей Интернета увеличивается с геометрической прогрессией.

Теперь гаджеты доступны не только для работников умственного труда, но и для юных пользователей. Поэтому большинство родителей задумываются, какое влияние на ребенка оказывает Всемирная сеть и сколько ребенку можно играть в компьютер, чтобы не нанести ущерб здоровью.

Современные технологии: благо или зло

Компьютеры – это плохо или хорошо? Однозначно ответить на этот вопрос невозможно. Сами по себе они не составляют большой опасности. Главное – правильная дозировка и соблюдение возрастных ограничений.

Компьютер может оказывать на ребенка положительное влияние. Специалисты приводят следующие аргументы:

• Способствует интеллектуальному развитию.
• Позволяет ребенку стать увереннее в себе и целеустремленнее.
• Развивает знаковые функции сознания.
• Улучшает память, зрительно-моторную координацию и внимание.
• Учит находить выход из затруднительных ситуаций и анализировать происходящее.
• Развивает познавательные мотивации.
• Ухудшает зрение и формирует неправильную осанку.
• Вызывает полную или частичную зависимость.
• Провоцирует нервное напряжение и эмоциональный стресс.
• Оказывает неблагоприятное воздействие за счет электромагнитных излучений.
• Нарушение сна. По статистике, дети, которые играют в телефоны, спят меньше, чем те, кто в них не играет. Опаснее всего пользоваться гаджетами перед сном. Это касается не только детей, но и взрослых.
• Влияние на психику и перевозбуждение.Гиперактивные дети – это бич нового поколения. Гаджеты как раз и способствуют перевозбуждению нервной системы. Некоторые родители, желая успокоить малыша, дают ему в руки телефон, тем самым только накаляя ситуацию.
• Проблемы с физическим здоровьем. Дети должны много двигаться для того, чтобы укреплять иммунитет. Чем больше времени ребенок сидит на диване с телефоном, тем скорое у него появится лишний вес и проблемы с осанкой.
• Отсутствие навыков общения. Для того чтобы чувствовать себя комфортно и уверено в обществе, детям нужен тактильный и зрительный контакт. Только общаясь вживую, ребенок научится распознавать эмоции.
• Задержка в развитии. Чрезмерное использование гаджетов снижает способность детей к запоминанию, концентрации и обучению. Они становятся менее грамотными, снижается успеваемость в школе, происходит отставание в развитии.
• по возможности чередуйте физическую активность и гаджеты каждые 20 минут;
• уберите все телефоны за 4 часа до сна;
• не нужно поощрять истерику телефоном;
• гаджеты не должны мешать играм, сну и физической активности.
• Дети трудоголиков и состоятельных родителей.
• Мальчики – ассортимент мужских компьютерных игр намного больше.
• Подростки в возрасте от 12 до 15 лет.

Но у медали есть и другая сторона. Порой дети так сильно увлекаются гаджетами, что их становится невозможно от них оторвать. В такие моменты компьютер из друга превращается во врага:

Всегда можно найти компромисс, и сделать компьютер другом и помощником. Но без помощи взрослых дети не справятся с этой задачей.

В 2020 году специалисты привели новые данные:

Еще одна из причин увеличения рекомендованного времени – это замена всех технических средств. Теперь дети мало смотрят телевизор, поскольку фильмы и мультики есть в компьютере.

Все эти данные нельзя считать объективными, поскольку каждый ребенок уникален. Задача родителей – составить свое персональное расписание.

Почему важно ограничить время ребенка в гаджетах

Не реже можно увидеть маленького ребенка с телефоном в руках. Эта тенденция негативным образом сказывается как на физическом, так и на психическом здоровье.

Прежде чем давать своему воспитаннику в руки телефон, родителям стоит задуматься о возможных последствиях.

Специалисты советуют не давать гаджеты в руки малышам до двух лет, если в этом нет необходимости. Максимальное использование телефона до 5 лет – один час.

За школьниками нужно более пристальное внимание. Поэтому учитывайте следующие факты:

Правильная организация рабочего места

Правильная организация рабочего места – это залог не только продуктивной работы, но и здоровья. Поэтому родители должны следовать нескольким правилам.

За рабочим столом ребенок должен:

сидеть с прямой спиной;

ноги следует ставить на специальную подставку или пол;

бедра должны быть параллельно полу;

руки согнуты под углом 90 градусов в коленях;

расстояние от головы до монитора не должно быть меньше 50 см.

Помните, что рабочее место должно быть освещенным. Лучше всего если будет и естественный, и искусственный свет. Периодически желательно проводить влажную уборку.

Как проявляется компьютерная зависимость

С компьютерной зависимостью справится намного сложнее, чем кажется на первый взгляд. Одни считают, что это болезнь, другие – социальная проблема. И сложнее всего приходится тогда, когда от этой зависимости страдают дети.

В зоне повышенного риска находятся:

Опасность компьютерной зависимости в том, что она развивается в разы быстрее, чем зависимость от алкоголя, азартных игр, курения или наркотиков.

Компьютерная зависимость вызывает апатию, бессонницу, усталость, раздражительность, головные боли, нарушает зрение, портит осанку и снижает иммунитет.

Распознать компьютерную зависимость легко. Вот несколько основных признаков.

1. Ребенок все время проводит за компьютером.
2. Грубит, злится, нервничает, плачет и переживает, если ему не позволяют играть в компьютерные игры.
3. Резкая смена настроения.
4. Общается с другими детьми только на тему компьютерных игр.
5. Не интересуется ничем другим.
6. Перестает контактировать с родителями.
7. Общение с окружающими становится поверхностным.
8. Обманывает для того, чтобы получить желаемое.
9. Не говорит, сколько времени провел за компьютером.
10. Ест возле компьютера и уже с утра за него садится.
11. Не может адаптироваться к реальной жизни.
12. Избегает откровенных разговоров.
13. KidControl – контролирует местоположение и блокирует нежелательный контент.
14. Screen Time – блокирует выбранные программы и задает количество минут для использования телефона.
15. Norton Family Parental Control – блокирует смартфон и уведомляет об активности.

Программы родительского контроля

Большинство родителей начинает задумываться о безопасности ребенка в тот момент, когда у него уже проявляются признаки компьютерной зависимости.

Специалисты рекомендуют не ждать возникновения проблемы. Ведь ее легче предотвратить, чем решить. Для этого и созданы программы родительского контроля:

Советы психолога родителям

Не каждая семья ходит к психологу, даже когда нуждается в серьезной помощи. Поэтому прислушайтесь к нижеприведенным советам – они помогут справиться с проблемой:

• не паникуйте – ребенок испугается еще сильнее;
• откровенно поговорите с малышом и выясните причину;
• не нужно обвинять и кричать;
• не стоит силой забирать компьютер и телефон;
• предложите альтернативный досуг. Куда пойти узнайте здесь.
• нужно быть готовым к переменам – сам ребенок не справиться;
• с малых лет дозируйте время, проведенное у компьютера;
• даже если проблема была решена, не расслабляйтесь;
• у воспитаника должны быть домашние обязанности и цели.

Если диагностирована компьютерная зависимость, не вешайте на своего ребенка ярлык. При правильном поведении и отношении с этой проблемой можно справиться.