Официальный сайт Администрации
Новости
«Береги здоровье»
- Опубликовано 07.04.2020 13:35
Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья – праздник, посвящённый заботе о своём здоровье и профилактике различных заболеваний.
Что примечательно, праздник не всегда отмечался 7 апреля. Вообще, идея отмечать этот праздник пришла в 1948 году, но первые два года (1948-1950) Всемирный день здоровья отмечался 22 июля и только потом дата празднования была перенесена на 7 апреля. Эта дата была выбрана не случайно. Это дата публикации устава Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ). Идея перенести дату праздника пришла уже на самом первом собрании ВОЗ.
Со временем этот праздник перерос в глобальную кампанию по защите здоровья, по проведению профилактических мер и информировании населения о том, как правильно следить за своим здоровьем. Начиная с 1995 года, праздник начали приурочивать к определённой тематике, каждый год начал появляться новый девиз. Так, в 1995 главной темой была борьба против полиомиелита, а в 2019 году главной целью было сделать информирования людей об услугах, которые они могут получить. Ещё стоит отметить, что внимание уделяется и борьбе с психологическими заболеваниями. Так, в 2017 в рамках дня здоровья была проведена кампания по борьбе с депрессией.
День здоровья в 2020 году связан с вопросами исцеления и физиопрофилактики серьезного инфицирования и болезней, иным темам, которые тесно контактируют с медициной, и правильным стилем жизни.
Предлагаю вам пройти тест и узнать, как вы относитесь к своему здоровью.
Тест «Каквыотноситеськсвоемуздоровью?»
Как же вы относитесь к своему здоровью? Узнать это поможет наш тест. За каждый ответ «а» вы получите – 4 очка, за «б» - 2, за «в» - 0.
1. как известно, нормальный режим питания – это плотный завтрак, обед из трех блюд и скромный ужин. А какой режим питания у вас?
А) именно такой, к тому же я ем много овощей и фруктов;
Б) иногда бывает, что я обхожусь без завтрака или обеда;
В) я вообще не придерживаюсь ни какого обеда.
2. Курите ли вы?
А) нет;
Б) да, но лишь одну, две сигареты в день;
В) курю по целой пачке в день.
3. Употребляете ли вы спиртное?
А) нет;
Б) иногда выпиваю с приятелями или дома;
В) пью часто, бывает и без повода.
4. Пье6те ли вы кофе?
А) очень редко;
Б) пью, но не больше одной-двух чашек в день;
В) не могу обойтись без кофе, пью его очень много.
5. Регулярно ли вы делаете зарядку?
А) да, для меня это необходимо;
Б) хотел бы делать, но не всегда удается себя заставить;
В) нет, не делаю.
6. Вам доставляет удовольствие ваша работа?
А) да, и я иду на Работу обычно с удовольствием;
Б) работа меня в общем то устраивает;
В) я работаю без особой охоты.
7. принимаете ли вы какие-нибудь лекарства?
А) нет;
Б) только при острой необходимости;
В) да, принимаю почти каждый день.
8. Страдаете ли вы каким-нибудь хроническим заболеванием?
А) нет;
Б) затрудняюсь ответить;
В) да.
9. Используете ли вы хотя бы один выходной для физической работы, туризма, занятий спортом?
А) да, а иногда и оба дня;
Б) да, но только когда есть возможность;
В) нет, мне приходится заниматься домашним хозяйством.
10. Как вы предпочитаете проводить свой отпуск?
А) активно, занимаясь спортом;
Б) в приятной, веселой компании;
11. Есть ли что-то, что постоянно раздражает вас на работе или дома?
А) нет;
Б) да, но я стараюсь избегать этого;
В) да.
12. Есть ли у вас чувство юмора?
А) мои близкие и друзья говорят что есть;
Б) я ценю людей, у которых оно есть, и мне приятно из общество;
В) нет.
Ключ к тесту.
От 30 до 48 очков. У вас есть все шансы дожить до ста лет. вы следите за своим здоровьем больше, чем за чем- то другим, у вас хорошее самочувствие. Если вы и дальше будете вести здоровый образ жизни, то сохраните энергичность, активность до глубокой старости.
Будьте Тольке внимательны при переходе улиц!
Но подумайте, не слишком ли много сил вы тратите на то, чтобы поддерживать себя в форме? Не лишаете ли вы себя при этом некоторых маленьких удовольствий?
Не пренебрегайте ими, без них жизнь может показаться вам слишком пресной. А радость – это тоже здоровье.
От 15 до 29 очков. У вас не только хорошее здоровье, но часто и хорошее настроение. Вы, вероятно, общительны, часто встречаетесь с друзьями. Вы не отказываетесь и от удовольствий, которые делают вашу жизнь разнообразной. Но подумайте, не будут ли ваши привычки с годами иметь последствия для вашего здоровья?
От 0 до 14 очков. Ваше здоровье зависит прежде всего то вас. Но вы слишком легкомысленно к нему относитесь. Вероятно, вы уже жалуетесь на свое здоровье, или эти жалобы, увы, не заставят себя долго ждать. Не слишком надейтесь на лекарства. Если вы пока не бегаете по врачам, то это заслуга только вашего здорового организма. А это не может продолжаться до бесконечности. Откажитесь, пока не поздно, от сигарет и спиртного, упорядочите режим питания.
